2009年04月26日

二の腕 セルライト

二の腕のお肉。こいつはなかなかやっかいで取れない。
しかし、何でとれないのか?

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そもそも「セルライト」って何でしょう?
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セルライトとは、お尻や太ももなどに起こりやすく、肌がでこぼこしたオレンジの皮のようになる
(オレンジピールスキン)現象。その正体は脂肪と老廃物の塊なのです。

成人女性の8割にみられるもので、一度できてしまうと自然に消えることがなく、どんどん痩せにくい体になってしまい、むくみや冷え性といった症状の原因となり、健康を損なうことさえあります。

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ということは、一度 二の腕にセルライトがついてしまったら・・・
残念ながら、どんどん痩せにくくなってしまうという訳なんです(>_<);
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では、そうしたら改善できるのか。
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◇二の腕 セルライト 〜 効果的なセルライトケア @美容体操
静脈の流れは筋肉のポンプ運動に頼るところが大きいため、脈拍をあげず筋肉を刺激する美容体操はセルライト対策に効果的といわれています


◇二の腕 セルライト 〜 効果的なセルライトケア Aサプリメント
服用後、小腸から肝臓、血管を通って体全体に有効成分を届け、セルライトの周辺環境と全身の代謝機能を整えます。飲むだけという手軽がありますね!


◇二の腕 セルライト 〜 効果的なセルライトケア B化粧品
セルライトに有効な成分が配合された化粧品を使いつづけることで、セルライトによってダメージを受けた肌を早い段階で改善するとともに、セルライトの周辺環境を改善します。
しかし、継続が大事。表皮からじわじわと改善していくため「よくなったかな?」と実感しても、その後さらに数ヶ月間使いつづけなければなりません。


◇二の腕 セルライト 〜 効果的なセルライトケア C超音波マッサージ
超音波美容器は、1秒間に100万回の微細な振動で、肌の深部までやさしく確実にマッサージする美容器です。
その振動によりエデマ(老廃物のかたまり)を大量にリンパ管に流し、血管壁も強化します。
皮膚そのものへのトリートメント効果もあり、セルライトでダメージを受けた肌を、滑らかに整えます。


◇二の腕 セルライト 〜 効果的なセルライトケア Dレーザー
レーザーとは拡散しないで直進する光のこと。
レーザーには様々な波長・種類がありますが、セルライト対策として開発されたレーザーは、表皮からの照射でセルライト内部にまで達し、もろくなった血管壁を強化・修復します。
セルライト対策の美容機器で、セルライトの周辺環境と同時にセルライト内部の血行を回復するのは唯一レーザーだけだといわれています


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自分で鍛えたりする方も多いと思います。
しかし、わたしの友人も体験済みですが、自分で行うのは容易なことではありません。

わたしは、プロにお任せするのが一番効果的ではないかと思います。


ちなみに、よくありがちな、間違ったセルライトケアは、患部を強くマッサージしたり、半身浴 サウナしたり・・・です。

改善しにくいどころか かえって悪化させてしまうことがありますので、是非、プロに任せてみてはいかがでしょうか?(*^^*)
posted by kobakei at 17:32| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月25日

二の腕 引き締め

たるんだ二の腕。。。これだけは避けたい。
なぜなら、二の腕のたるみは、全身のたるみを想像させてしまうからです。。。(-_-);

確かに、若いころの脂肪の悩みといえば、「足が太い」だの「顔の肉をどうにかしたい」だの、
「二の腕」は全くきにならない箇所だったはず。

しかし年齢を重ねていくと特に気になるのが、この「二の腕」
実にやっかい

年齢とともに美しくなっていくのは、鎖骨付近と言われていますよね。
なぜなら重力とともに鎖骨がきれいに見える=出てしまう という理由からです。

なのに二の腕といったら、つい油断してしまって手遅れに・・・なんてことにならないとは言い切れません。

最近の“はるな愛”の肉の付きようといったら言葉もありませんが、私の友人も実は“はるな愛”
並みの「お肉」を蓄えてしまっているのです。
さらに年齢もそこそこ。。。(^_^);

しかし、「ジューンブライド」 結婚式を控えていて、焦りに焦りまくっています。
自分でダイエットするか。。。クラランスの痩せるクリームを塗りたくろうか。。。いろいろ二の腕 引き締め方法には頭を抱えているところ。


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実は、こんな困った二の腕にもダイエット方法があるのです!
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二の腕ダイエットで有名なのは、実は松嶋菜々子さん

二の腕に脂肪がつきやすい理由は意外と動かさない部分だからだそうで。。。

そのダイエット方法を簡単に説明すると、好きなテレビ番組をつけて、水の入ったペットボトルを両手に持って肘の曲げ伸ばしをすることで二の腕の脂肪を取ろうとするものです。

松嶋菜々子さんはこの二の腕ダイエット方法を「毎日のように実行している」とおっしゃっていました。
これだと楽しみながら二の腕を細くできるかも知れません。



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しかし、私を含めた、私の友人(結婚式を控えた本人)は、継続することをしりません。
そして、3日坊主。
ジムも半年後にはすっかり行かなくなってました(^_^)
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そんな友人は、やはりエステにいくことに!

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すると!!!効果ありました!!(*_*)♪
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二の腕を引き締めるには、やっぱりエステ&クリニックがよいかもしれません。

すぐに効果が得られ、結局納得した結果になる。


私たちは思いました。。。
二の腕 引き締め =他力本願 (*^^*)v
posted by kobakei at 21:24| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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